📌В России в два раза вырос спрос на книги о ПТСР — посттравматическое стрессовое расстройство, а также популярны издания на тему избавления от ГНЕВАПо данным книжного сервиса «Строки», в мае 2025 года такие издания искали вдвое чаще, в том числе… Подробнее »СТРЕСС
❓Если тебя держат в любовной неопределённости — это уже ответ на вопрос «зачем?»(и что делать, если больно отпустить) ✏Иногда любовь похожа на бесконечную загрузку: ты вроде «подключен», но сигнала нет, ты рядом, но не выбран.Ты много делаешь для человека, ждёшь,… Подробнее »Если тебя держат на паузе — тебя уже не выбирают (что делать, если больно отпустить?)
Ты не устал от жизни, ты выгораешь… ✏Есть такая форма усталости, о которой часто и не говорят, но на уровне ощущений воспринимается дискомфорт. ⛔Ты работаешь, ешь, общаешься, но внутри — глухая пустота или раздраженность.Как будто жизнь идёт, а ты в… Подробнее »Выгорание
Как СПРАВЛЯЕТЕСЬ со СТРЕССАМИ и ДЕПРЕССИЕЙ именно Вы? 📌Из результатов исследования видно, что большинство респондентов выбирают неэкологичные (деструктивные) методы борьбы со стрессами: алкоголь, потребление, медицинские препараты, избегание. ⚠Кроме стрессов также наблюдается большое количество жалоб и на другие негативные психические состояния:… Подробнее »Депрессия…